Mentales/Autogenes Training:

 

Können Sie sich innerhalb kurzer Zeit entspannen?

 

Fühlen Sie wann Ihr Körper eine Auszeit braucht?

 

Denken Sie jeden Tag das was Sie erreichen möchten oder eher das was Sie nicht wollen?

 

1. Lernen Sie die Entspannungstechniken des Autogenen Trainings. Erst in der Entspannung sind Veränderungen in unserem Leben möglich.

 

2. Im entspannten Zustand visualisieren Sie Ihre Ziele (Gesundheit, Beruf, Familie, Vermögen, Lösungen) und fühlen sich absolut in das gewünschte Ergebnis hinein.

 

3. Aus Gedanken werden Worte, aus Worten werden Taten, aus Taten ist nun das Endergebnis unser heutiges Leben! Wir achten auf das Gesagte und Ändern unsere Gewohnheiten.

 

4. Techniken für das Umsetzen und Leben mit Bewußten Gedanken und Worten.

 

In der Leichtigkeit und Entspanntheit ist das umprogrammieren unsere Gedanken eine angenehme und leicht erlernbare Methode.

 

7 Einheiten je ca. 1 Std.